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寝ちがえ

　首に無理な力が掛かるのが原因で急におこる頚部（首）痛のことで、朝起きがけに起こったものを寝ちがえといい、中国では落沈（らくちん）といいます。

　寝相が悪かったり、なれない枕を使うなどして首に無理な力が加わることにより、頚椎（首の骨）捻挫や、首の筋肉の緊張を引き起こす事が原因といわれています。

　はじめは痛くて首を動かすことが出来ません。軽い振動などでも響き、振り向き動作は出来なくなります。

　病院では、はじめの数日軽く固定し、消炎鎮痛剤（しょうえんちんつうざい）を注射し、薬を内服します。
かなや整骨院では過剰な緊張を起こしている筋肉を静かに和らげ、首に動きを付けていきます。
一度でかなりの効果があり、３回くらいの施術で痛みはなくなります。